春らしくなってきましたが、体力づくりはいかがですか？

こんばんは(^-^)
お元気ですか？

桜がチラホラ咲いてきて、春らしくなってきましたね。今度の週末が満開らしいですね。名所だけでなく、近場や通り道に春らしさを見つける楽しみが出てきましたね。
あなたは春らしさを見つけていますか？


ところでツインソウルはサイレント期間があって、私たちはその真っ只中だと思うのですが、最初はそんなサイレント期間がなんであるんだろう？と思ってました。
もちろん教科書ではその意味も書いてありましたが、何年も会えないなんて頭では分かっていても、気持ちでの納得がいきませんでした。

でも最近は「サイレント期間はやっぱり大事だね」と頭だけでなく気持ちの上での納得ができるようになりました。
そう思ったのは、ドラマのタイトルで「呼び合う魂」というのがあってふとそんなことを感じました。
あなたはどう思いますか？


あなたのお仕事は心身共に大変ですね。詳しく知らない私ですが、傍から見てもよくそう思います。
ところであなたは体力づくりで何かしていますか？

振り返れば私の20代後半頃から週末になると疲れてしまう、ということがよくありました。でもある日会社のイベントで自転車が抽選で当たり、その頃から自転車を移動手段に使うようになりました。そうして徐々に距離を延ばして1日20km弱を走るようになりました。
今では走りすぎて疲れることはあっても、訳の分からない疲労感を感じることはありません。20代のあの頃を振り返るとあの頃の私は体力がなかったからなのかな、と最近気付きました。

そこでふと思ったんです。あなたはお仕事がハードで疲労感を感じることもあると思います。その分、何か体力づくりしているのかな？と思いました。私が言うまでもないことなのかもしれないけど。
（とは言うものの、自転車は危ないのでお勧めできません。自転車通勤している私が言うのも変ですが、逆走したり、急に車道に飛び出したり、交通ルールを守らないチャリダーが多いです。自分がどんなに注意しても、一瞬で巻き添えになることもありえます。そこが心配なので、できれば避けてほしいなと思います。）

昔、アメリカのドラマで『ＥＲ緊急救命室』という医療ドラマがありました。そのドラマの中で医師達がバスケやジョギングをしているのを見て、「仕事であんなにヘトヘトになっているのに、よくやるな～」と思ってましたが、あれは体力づくりだったんですね！！　この歳になって身をもってやっと合点できました。

とは言うものの、あなたは私のことをきっと口うるさいおばさんと思っているのかな？　いや、きっと思っているね(^^;)

お話しはこの辺で。
それではまた来週。
おやすみなさい(^^)/

時間が経つのはあっという間

こんばんは(^-^)

結局、今日は確定申告の準備も何もできませんでした。また私は何をやっているんだろう。

でも自転車のチェーンが粘っこくなっていたので、手入れはちゃんとしました。明日は気持ちよく通勤できそうです。

一日一日が本当にあっという間に終わってしまいますね。それが一年十年と積み重なっていくんですね。実りある人生にしたいけど、なんだかいつもくだらないことに時間かけているからこんなことになるのかな。自分の時間の使い方を考えなくちゃいけないのかな。

あなたはどう思いますか？

ではまた来週！
おやすみなさい(^^)/